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Un goût de fer dans la bouche peut être déroutant et parfois le signe d’un déséquilibre dans notre organisme. Avant tout, il est essentiel de consulter un médecin pour écarter toute condition médicale sous-jacente. Cependant, si vous cherchez une solution DIY (Do It Yourself, c’est-à-dire fait maison) pour améliorer naturellement ce désagrément, nous allons partager avec vous une recette santé simple et efficace.
20 minutes
facile
€
Ingrédients
ml
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Faire chauffer environ 250 ml d’eau jusqu’à ce qu’elle frémisse sans arriver à ébullition.
Étape 2
Infuser les sachets de thé vert dans l’eau chaude pendant environ 3 minutes.
Étape 3
Retirer les sachets puis ajouter le miel et le jus de citron frais dans la tasse. Bien mélanger jusqu’à ce que le miel soit complètement dissous.
Mon astuce bien-être
Pour une touche supplémentaire d’antioxydants, vous pouvez ajouter une pincée de curcuma.
Consommer cette préparation
Cette tisane peut être consommée deux fois par jour. Le thé vert est riche en antioxydants qui peuvent aider à purifier votre système et le citron ainsi que le miel sont connus pour leurs propriétés antibactériennes et apaisantes.
L’info en plus
Pour comprendre davantage sur les remèdes DIY, il est intéressant de savoir que beaucoup se basent sur des produits naturels aux multiples vertus reconnues depuis des siècles. Cette approche encourage aussi à prendre soin de sa santé tout en étant conscient des substances que l’on utilise au quotidien.
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