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Le torticolis, cette contraction douloureuse des muscles du cou qui peut survenir sans crier gare, perturbe notre quotidien et réduit notre mobilité. Heureusement, il existe des astuces simples pour soulager rapidement ces désagréments. Découvrez une recette DIY santé pour apaiser un torticolis en seulement quelques secondes.
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Ingrédients
millilitres
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Mélangez dans le flacon les huiles essentielles de menthe poivrée et d’eucalyptus avec l’huile végétale.
Étape 2
Appliquez une petite quantité du mélange sur la zone affectée par le torticolis.
Mon astuce bien-être
Pour optimiser l’effet, massez doucement mais fermement la zone concernée pendant quelques secondes après application.
L’utilisation de ce mélange doit être locale et précise. N’appliquez que la quantité nécessaire pour couvrir la zone tendue sans saturer la peau. Évitez absolument le contact avec les yeux et les muqueuses.
L’info en plus
Ce type de DIY est fondé sur l’aromathérapie, qui utilise les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles pour apporter détente et soulagement. La menthe poivrée est connue pour ses effets analgésiques (qui réduisent la douleur) et l’eucalyptus pour ses propriétés anti-inflammatoires.
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