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L’hallux valgus, communément appelé ‘oignon’, peut être source de douleurs au quotidien. Mais pas de panique ! Les remèdes de grand-mère sont là pour vous aider à soulager vos pieds douloureux.
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facile
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Remplissez le bassin avec l’eau chaude, suffisante pour couvrir les pieds.
Étape 2
Ajoutez le sel d’Epsom et mélangez avec la cuillère jusqu’à dissolution complète.
Étape 3
Versez ensuite l’huile essentielle de lavande dans le bain et remuez délicatement.
Étape 4
Plongez vos pieds dans le bain et laissez-les se reposer pendant environ 15 à 20 minutes. Cette durée permettra aux ingrédients actifs d’agir efficacement.
Mon astuce bien-être
Pour une action apaisante renforcée, massez doucement l’oignon avec quelques gouttes d’huile essentielle après le bain.
Conseils d’utilisation
Utilisez ce bain trois fois par semaine pour un soulagement optimal. Assurez-vous que l’eau ne soit pas trop chaude pour éviter les brûlures.
L’info en plus
Pour en savoir plus sur les avantages des remèdes naturels et des huiles essentielles, n’hésitez pas à consulter des ouvrages spécialisés ou des sites web dédiés à la santé ‘DIY’. Ils regorgent souvent d’anecdotes historiques et de conseils pratiques sur l’utilisation traditionnelle des plantes médicinales.
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