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Comment soigner rapidement une laryngite chez soi ?

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Comment soigner rapidement une laryngite chez soi ?

Lorsque les premiers symptômes de la se manifestent, il est essentiel d'agir rapidement pour apaiser l' et retrouver le confort de la voix. La recette qui va suivre propose une méthode DIY (Do It Yourself, ou « Faites-le vous-même ») à base d'ingrédients naturels connus pour leurs propriétés bienfaisantes sur les maux de gorge et la laryngite.

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par râper le gingembre frais afin d'en obtenir environ 15 grammes.

Étape 2

Pressez un citron jusqu'à obtenir 30 ml de jus.

Étape 3

Pelez une d'ail et écrasez-la afin d'en libérer les composants actifs, soit environ 5 grammes.

Étape 4

Dans un verre, mélangez le gingembre râpé et l'ail écrasé.

Étape 5

Ajoutez le miel au . Le miel a des vertus antiseptiques et apaisantes.

Étape 6

Versez ensuite le jus de citron frais. Le citron est reconnu pour ses propriétés antibactériennes et booste le système immunitaire.

Étape 7

Mélangez bien tous ces ingrédients.

Étape 8

Enfin, ajoutez progressivement l'eau chaude tout en remuant avec la cuillère.

Jacques Villard

Mon astuce bien-être

Pour une action renforcée, laissez infuser le mélange pendant quelques minutes avant .

Conseil de dégustation

Buvez ce remède lentement, en plusieurs prises tout au long de la journée pour maintenir l'action bienfaisante sur la gorge.

L'info en plus

La laryngite est une inflammation des cordes vocales ou du larynx (partie supérieure de la trachée où se trouvent les cordes vocales) souvent accompagnée d'une perte temporaire de la voix ou d'une voix rauque. Elle peut être provoquée par une infection virale, un usage intensif de la voix ou même des irritants environnementaux. En cas de symptômes persistants ou sévères, il est important de consulter un .

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