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Prendre soin de ses pieds est essentiel pour un bien-être global. Un bain de pieds au bicarbonate représente une méthode simple et efficace pour maintenir vos pieds en bonne santé. Découvrons ensemble comment préparer ce remède maison.
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Ingrédients
grammes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Verser l’eau tiède (à environ 35-37°C) dans le bassin jusqu’à ce qu’elle soit suffisante pour recouvrir entièrement les pieds.
Étape 2
Ajouter le bicarbonate de soude et remuer avec la main pour bien dissoudre la poudre.
Étape 3
Immerger les pieds dans le bassin et se détendre pendant environ 15 à 20 minutes, permettant au mélange d’agir.
Étape 4
Après le temps de pause, sortir les pieds du bain et les sécher doucement avec une serviette propre.
Mon astuce bien-être
Pour renforcer l’effet, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree ou de lavande pour leurs propriétés antifongiques (qui luttent contre les champignons) et apaisantes.
Conseils d’utilisation
N’utilisez pas cette préparation plus de deux à trois fois par semaine pour éviter tout déséquilibre du pH naturel de la peau. Si vous avez des plaies ouvertes ou des infections sévères, consultez un professionnel avant d’utiliser ce type de bain.
L’info en plus
En savoir plus sur ce type de DIY santé :
Le bicarbonate de soude, aussi appelé bicarbonate de sodium, est reconnu pour ses propriétés désodorisantes, adoucissantes et nettoyantes. Un bain de pieds au bicarbonate peut aider à neutraliser les odeurs désagréables, combattre les mycoses (infections fongiques) et apaiser les peaux irritées. C’est un allié précieux pour ceux qui recherchent des solutions naturelles à intégrer dans leur routine de soins personnels.
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