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Existe-t-il un remède miracle pour soigner rapidement une entorse à la cheville ?

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Existe-t-il un remède miracle pour soigner rapidement une entorse à la cheville ?

Face à une , nombreux sont ceux qui cherchent un remède efficace et rapide. Si les miracles n'existent pas, certaines méthodes DIY (Do It Yourself, c'est-à-dire « Faites-le vous-même ») peuvent accompagner le processus de guérison. Découvrons ensemble une recette apaisante pour soulager cette blessure fréquente.

20 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Rassemblez tous vos ingrédients et ustensiles sur votre plan de travail.

Étape 2

Dans le récipient propre, mélangez l'huile d'arnica avec les gouttes d'huile essentielle d'hélichryse italienne. L'huile d'arnica est reconnue pour ses vertus apaisantes sur les traumatismes tandis que l'hélichryse italienne est prisée pour ses propriétés anti-hématome et anti-inflammatoire.

Étape 3

Ajoutez délicatement le gel d'aloe vera en remuant doucement avec la cuillère ou la spatule. L'aloe vera contribue à calmer l'inflammation et apporter de la fraîcheur à la zone touchée.

Étape 4

Une fois que le mélange est homogène, transférez-le dans votre flacon avec pompe.

Sophie Sinclair

Mon astuce bien-être

Pour renforcer l'effet du remède, conservez-le au réfrigérateur après préparation.

Application du remède DIY pour entorse

Appliquez généreusement votre préparation sur la cheville affectée sans masser ni exercer de . Utilisez cette mixture 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration des symptômes. Il est important de compléter ce traitement par du repos, une élévation de la jambe atteinte et une immobilisation si nécessaire. N'oubliez pas : consultez un de en cas de persistante ou si vous observez des signes d'une aggravation.

L'info en plus

Pour aller plus loin dans les soins DIY, il est possible d'apprendre à réaliser des cataplasmes naturels ou des infusions bénéfiques pour différentes affections. Toujours basées sur des produits naturels, ces pratiques ancestrales reviennent au du jour et séduisent par leur simplicité ainsi que leur faible .

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