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Comment soulager une tendinite du tendon d’Achille avec des remèdes de grand-mère ?

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Comment soulager une tendinite du tendon d’Achille avec des remèdes de grand-mère ?

Lorsque le d'Achille, cette robuste corde qui relie les muscles du mollet au talon, se trouve irrité ou enflammé, on parle de tendinite. Cette affection courante chez les sportifs peut cependant survenir à tout moment. Heureusement, il existe des remèdes simples et naturels pour apaiser la et favoriser la guérison.

20 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Appliquez une fine couche d'huile d'olive sur la zone affectée pour préparer la peau.

Étape 2

Ecrasez l'ail jusqu'à obtenir une et appliquez-la sur le tendon douloureux.

Étape 3

Enveloppez avec des feuilles de chou bien propres afin qu'elles recouvrent entièrement la pommade à l'ail.

Étape 4

Couvrez le tout avec un bandage ou un film plastique pour maintenir les feuilles en place et laissez agir pendant environ deux heures.

Étape 5

Réchauffez légèrement le vinaigre de et trempez-y une autre bande de tissu propre.

Étape 6

Enroulez ce tissu imprégné autour du tendon après avoir retiré les feuilles de chou et gardez-le toute la nuit.

Adélaïde Rochefort

Mon astuce bien-être

Pour maximiser l' du traitement, reposez votre autant que possible et évitez les activités qui sollicitent votre tendon.

Conseils d'utilisation

N'utilisez pas ce remède DIY si vous êtes allergique à l'un des ingrédients mentionnés. En cas de douleur persistante ou si vous observez des signes d'infection, consultez un médecin.

Avoir une riche en vitamines C et E ainsi qu'en protéines peut également favoriser la guérison du tendon.

L'info en plus

Pour en plus sur ces types de remèdes traditionnels et leur mode d'action, n'hésitez pas à consulter des ouvrages spécialisés en phytothérapie ou en alternative. Ils offrent souvent un grand choix de solutions naturelles pour soigner divers maux du quotidien. Soyez toujours prudent lors de l'utilisation des remèdes maison et suivez attentivement les conseils relatifs au dosage et aux méthodes d'application.

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