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Comment soulager une épine calcanéenne avec des remèdes de grand-mère efficaces ?

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Comment soulager une épine calcanéenne avec des remèdes de grand-mère efficaces ?

L’épine calcanéenne, un mal qui peut gâcher le quotidien. Heureusement, quelques astuces de grand-mère peuvent apporter un soulagement efficace à ce trouble. Découvrez notre recette DIY santé pour atténuer la douleur liée à cette affection courante.

15 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Peler et râper le gingembre.

Étape 2

Ajouter une cuillère à café de curcuma au gingembre râpé.

Étape 3

Presser l’ail et l’intégrer au mélange.

Étape 4

Verser progressivement l’huile d’olive tout en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Étape 5

Appliquer la préparation sur la zone affectée par l’épine calcanéenne.

Étape 6

Couvrir avec du film alimentaire pour maintenir la cataplasme en place.

Sophie Sinclair

Mon astuce bien-être

Pour une application plus aisée, réchauffez légèrement le mélange avant de l’étaler.

Application du remède

Appliquer le cataplasme chaque soir avant de se coucher, pendant une semaine. Si les symptômes persistent, consulter un spécialiste.

L’info en plus

Le gingembre, réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires, contribue à réduire la douleur et l’inflammation. Le curcuma, lui aussi célèbre pour ses bienfaits anti-inflammatoires (substances qui limitent ou empêchent l’inflammation), renforce l’action du gingembre. L’huile d’olive sert de base huileuse permettant aux actifs de mieux pénétrer la peau. Et enfin, l’ail, souvent utilisé dans les remèdes traditionnels pour ses multiples vertus thérapeutiques.

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Sophie Sinclair
Curieuse de nature et passionnée par le journalisme, je suis Sophie Sinclair, la plume derrière les lignes qui vous captivent sur Red'Action. Mon parcours s'est d'abord dessiné au sein des amphithéâtres d'une école de communication réputée, puis s'est enrichi au gré de mes rencontres avec le monde. Chaque article que je rédige est une invitation à l'aventure et au savoir ; j'y intègre ma soif de découvertes et mon engagement à offrir une information vérifiée et pertinente. Au fil des pages de ce blog, je partage avec vous mes passions - l'évolution incessante de la technologie, les subtilités du marché immobilier, sans oublier l'art délicat de la décoration d'intérieur - tout en suscitant chez chacun l'éveil d'un regard neuf sur notre environnement. Embarkons ensemble dans une quête quotidienne de connaissance et d’inspiration.