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Comment soulager rapidement un mal de ventre : quels remèdes efficaces ?

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Comment soulager rapidement un mal de ventre : quels remèdes efficaces ?

Lorsque le de ventre frappe, il est souvent difficile d'attendre des heures avant de trouver du soulagement. Heureusement, avec quelques ingrédients simples et un peu de savoir-faire, vous pouvez préparer un remède maison pour apaiser votre inconfort rapidement. Voici une recette DIY (Do It Yourself, ou ‘Faites-le vous-même') santé pour soulager efficacement les maux de ventre.

5 minutes

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facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Mélanger doucement l'huile de menthe poivrée avec l'huile de gingembre dans un petit .

Étape 2

Diluer ce dans les 50 ml d'eau tiède, en veillant à bien homogénéiser le tout.

Sophie Sinclair

Mon astuce

Pour une action plus rapide, reposez-vous après avoir pris ce remède et placez une bouillotte chaude sur votre ventre.

Conseils d'utilisation

Prenez ce mélange immédiatement lorsque vous ressentez les premiers signes d'inconfort abdominal. Il est conseillé de ne pas dépasser trois doses par jour. Si les symptômes persistent, consultez un professionnel de la santé.

L'info en plus

Pourquoi ces ingrédients ? L'huile de menthe poivrée est reconnue pour ses propriétés antispasmodiques qui détendent les muscles lisses du tractus gastro-intestinal. Cela peut aider à soulager le syndrome du côlon irritable et d'autres troubles digestifs. Le gingembre, quant à lui, est utilisé depuis des siècles en pour traiter divers troubles gastriques grâce à ses effets anti-inflammatoires et antidouleur.

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