Comment soulager les jambes lourdes avec des remèdes de grand-mère ?

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Étape 1

1. Commencez par stériliser la bouteille en verre ou en plastique pour éliminer toute trace de bactéries et assurer la pureté du mélange.

Étape 2

2. À l’aide de l’entonnoir, versez le vinaigre de cidre dans la bouteille.

Étape 3

3. Ajoutez lentement l’eau purifiée au vinaigre tout en mélangeant délicatement afin d’unifier les deux liquides.

Étape 4

4. Incorporez ensuite les huiles essentielles : la menthe poivrée, connue pour ses propriétés rafraîchissantes et apaisantes, et le cyprès, réputé pour améliorer la circulation veineuse.

Étape 5

5. Fermez bien le couvercle de la bouteille et secouez vigoureusement le mélange pour que les huiles essentielles se dispersent uniformément dans le liquide.

Mon astuce bien-être

Pour une application encore plus fraîche et tonifiante, vous pouvez placer le soin au réfrigérateur quelques heures avant son utilisation.

Conseils d’utilisation

Pour tirer profit au maximum des bienfaits du soin :

• Vaporisez directement sur vos jambes ou appliquez à l’aide d’un coton doux depuis les pieds jusqu’aux cuisses.
• Massez doucement vos jambes en mouvements circulaires ascendants pour favoriser la circulation sanguine.
• Réalisez cette opération idéalement deux fois par jour, notamment après une longue journée debout ou après une exposition à la chaleur.