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La douleur intercostale, souvent décrite comme une sensation de tiraillement ou de brûlure entre les côtes, peut être handicapante au quotidien. Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère qui peuvent offrir un soulagement naturel et apaisant. Aujourd’hui, nous allons apprendre à préparer un cataplasme anti-inflammatoire et analgésique (qui réduit la douleur) à base d’ingrédients simples.
20 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
ml
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans un bol, mélangez l’argile verte avec le vinaigre de cidre.
Étape 2
Incorporez lentement l’eau chaude jusqu’à obtenir une pâte épaisse mais malléable.
Étape 3
Ajoutez les gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus pour leurs propriétés anti-inflammatoires tout en continuant de mélanger avec la cuillère en bois.
Étape 4
Étalez la pâte sur le torchon propre, puis pliez-le de manière à enfermer complètement la préparation.
Étape 5
Appliquez le cataplasme sur la zone douloureuse et maintenez-le avec du film étirable sans trop serrer.
Mon astuce bien-être
Pour augmenter l’efficacité du cataplasme, vous pouvez le tiédir légèrement avant application.
Conseils d’utilisation
Réchauffez légèrement le cataplasme si nécessaire. Appliquez sur la zone intercostale pendant environ 20 minutes, deux fois par jour. Veillez à ne pas avoir une peau lésée ou réagissant mal aux huiles essentielles.
L’info en plus
Pour aller plus loin dans les solutions DIY santé, prenez en compte que chaque individu réagit différemment aux traitements naturels. Il est important de tester votre tolérance cutanée aux huiles essentielles avant utilisation complète et, en cas de douleurs persistantes ou sévères, toujours consulter un professionnel de santé.
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