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Comment soigner une angine naturellement et efficacement ?

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Comment soigner une angine naturellement et efficacement ?

L', cette inflammation aiguë de la gorge peut être une véritable épreuve. Mais pas de panique ! Grâce à des remèdes DIY () à faire soi-même, il est possible de soulager naturellement ce de gorge. Découvrez une recette simple à réaliser chez vous pour retrouver confort et bien-être au quotidien.

5 minutes

10 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par râper le gingembre jusqu'à obtenir l'équivalent d'une cuillère à café.

Étape 2

Prenez un verre doseur et mélangez-y le miel avec le .

Étape 3

Ajoutez ensuite le jus de citron frais et bien mélanger l'ensemble.

Étape 4

Incorporez l'eau chaude (pas bouillante, pour préserver les propriétés du miel) dans le .

Étape 5

Intégrez le gingembre frais râpé, puis saupoudrez avec le curcuma en poudre et le poivre noir moulu.

Étape 6

Remuez délicatement la préparation afin que tous les ingrédients soient bien dissous et homogènes.

Jacques Villard

Mon astuce bien-être

Pour une action renforcée, gardez la préparation en bouche quelques secondes avant d'avaler.

Conseils d'utilisation

Pour apaiser votre angine, buvez ce mélange tiède lentement, en deux ou trois fois dans la journée. Il est conseillé de commencer dès les premiers symptômes pour une efficacité optimale.
Note : Toujours consulter un professionnel de santé si les symptômes persistent ou s'aggravent.

L'info en plus

Ce type de DIY santé puise ses bienfaits dans des ingrédients reconnus pour leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires comme le miel et le gingembre. Le curcuma, quant à lui, est connu pour son action antioxydante tandis que le poivre noir augmente l'absorption du curcuma par l'organisme. Prendre soin de sa santé naturellement fait partie intégrante d'un mode de sain et conscient.

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