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Comment préparer un bain de bouche efficace au bicarbonate de sodium ?

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Comment préparer un bain de bouche efficace au bicarbonate de sodium ?

Dans un monde où la bucco-dentaire est primordiale, se tourner vers des solutions DIY (Do It Yourself) s'avère à la fois économique et rassurant. Le , cet allié incontesté de l' quotidienne, nous promet un bain de maison non seulement efficace mais aussi très simple à réaliser.

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facile

Ingrédients

 

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Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dissoudre le bicarbonate de sodium dans l'eau tiède pour permettre une meilleure solubilité.

Étape 2

Ajouter deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour son effet rafraîchissant et .

Étape 3

Incorporer une pincée de sel, qui va renforcer l'action antibactérienne tout en favorisant la cicatrisation des petites plaies buccales.

Jacques Villard

Mon astuce bien-être

Pour un effet plus doux et apaisant, vous pouvez substituer l'huile essentielle de menthe par celle de tea tree ou d'eucalyptus.

Conseils d'utilisation

Pour une haleine fraîche et une hygiène buccale optimale, utilisez votre bain de bouche maison une à deux fois par jour après le brossage des dents. Versez un peu du mélange dans votre bouche, gargarisez-vous pendant environ une minute puis recrachez sans rincer.

L'info en plus

L'utilisation régulière du bicarbonate comme base pour les bains de bouche est bénéfique car il neutralise l'acidité responsable de la déminéralisation dentaire (le processus qui peut conduire aux caries). De plus, c'est une alternative écologique et économique aux produits conventionnels souvent remplis d'ingrédients synthétiques.

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