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Lorsque les maux de l’hiver frappent à notre porte, un nez bouché peut rapidement devenir très incommodant. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour soulager ce désagrément. Aujourd’hui, je vous propose une recette DIY (Do It Yourself, c’est-à-dire « Faites-le vous-même ») utilisant l’efficacité des huiles essentielles pour décongestionner le nez rapidement et simplement.
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facile
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Ingrédients
millilitres
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Rassemblez les ingrédients. Vous aurez besoin de votre huile végétale et de l’huile essentielle d’eucalyptus radié.
Étape 2
Mélangez les huiles. Dans le flacon compte-gouttes, versez les 10 ml d’huile végétale.
Étape 3
Ajoutez l’huile essentielle. Complétez avec les deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié.
Étape 4
Fermez et secouez. Refermez le flacon et agitez-le doucement afin que le mélange soit bien homogène.
Mon astuce bien-être
Pour une conservation optimale, gardez votre préparation à l’abri de la lumière dans un endroit frais.
Application
Pour utiliser votre mélange décongestionnant, appliquez une petite quantité sur vos doigts puis massez doucement sur les ailes du nez et au-dessus des sourcils. Évitez tout contact avec les yeux et n’utilisez pas chez les enfants de moins de sept ans ni chez les femmes enceintes ou allaitantes. Pensez à faire un test au pli du coude au préalable pour vérifier qu’il n’y a pas de réaction allergique.
L’info en plus
Pourquoi choisir l’eucalyptus radié ?
Cette huile est réputée pour ses propriétés expectorantes et décongestionnantes. Elle contribue à libérer les voies respiratoires et faciliter la respiration lorsque le neze est congestionné par un rhume ou une sinusite. Son efficacité est reconnue pour apporter un confort rapide lors d’affections hivernales courantes.
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