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Face à la sécheresse buccale, un trouble souvent négligé mais qui peut impacter significativement notre quotidien, les remèdes de grand-mère s’avèrent être une source inestimable de solutions naturelles. Découvrons ensemble comment concocter un remède DIY (Do It Yourself) efficace pour combattre ce désagrément.
20 minutes
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facile
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Ingrédients
ml
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préparation de l’infusion : Commencez par porter l’eau à ébullition dans une casserole.
Étape 2
Ajout des graines de fenouil : Placez les graines de fenouil dans le bocal puis versez l’eau bouillante dessus.
Étape 3
Infusion : Laissez infuser pendant environ 15 minutes avec le couvercle fermé. Le fenouil est connu pour ses propriétés stimulantes sur la salivation.
Étape 4
Filtration et addition du miel et de l’huile d’olive : Filtrer l’infusion pour retirer les graines, puis ajoutez-y le miel et l’huile d’olive. Le miel apportera une texture agréable et un goût sucré tandis que l’huile d’olive aidera à lubrifier la muqueuse buccale.
Mon astuce bien-être
Pour augmenter l’efficacité, vous pouvez mâcher une cuillère à café de graines après avoir consommé la boisson.
Conseils d’utilisation
L’infusion est conseillée après chaque repas ou selon les besoins. N’hésitez pas à répartir plusieurs petites prises tout au long de la journée pour maintenir une bonne hydratation.
L’info en plus
Ce DIY santé est inspiré des astuces traditionnelles qui soulignent l’importance des solutions naturelles dans le maintien de notre bien-être. En cas de sécheresse buccale persistante, consultez un professionnel de santé.
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