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La rétention d’eau est un désagrément souvent rencontré qui peut entraîner des sensations de gonflement et d’inconfort. Heureusement, il existe des remèdes traditionnels transmis par nos grands-parents pour y faire face. Aujourd’hui, nous allons découvrir ensemble une recette DIY santé pour combattre efficacement la rétention d’eau grâce à des ingrédients naturels.
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facile
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Infuser les plantes: placer le pissenlit et la queue de cerise dans l’eau froide. Porter à ébullition puis laisser frémir pendant environ 10 minutes.
Étape 2
Filtrer: ajouter le persil frais à la préparation hors du feu et laisser infuser pendant 5 minutes supplémentaires. Filtrer ensuite à l’aide de la passoire.
Étape 3
Conservation: verser le liquide obtenu dans une bouteille en verre propre et conserver au réfrigérateur.
Mon astuce bien-être
Pour renforcer l’effet diurétique (qui favorise l’élimination de l’eau par les reins), vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron bio dans votre préparation.
Titre: remède contre la rétention d’eau
texte: consommez cette infusion deux fois par jour, idéalement une tasse le matin à jeun et une tasse en milieu d’après-midi. Évitez de boire cette infusion en fin de journée pour ne pas perturber votre sommeil avec des envies pressantes nocturnes.
L’info en plus
En savoir plus sur le DIY santé : Les remèdes maison comme celui-ci sont appréciés pour leur simplicité et leur naturalité. Ils permettent souvent d’utiliser des plantes médicinales connues pour leurs bienfaits depuis des générations tout en évitant les produits chimiques superflus. Cependant, n’oubliez pas qu’il est important de consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié avant d’entamer toute forme d’auto-traitement, surtout si vous avez des conditions médicales spécifiques ou si vous prenez déjà des médicaments.
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