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Accordez-vous un moment de détente et de bien-être avec un bain de pied maison. Simple à réaliser, ce soin apaisant est idéal pour soulager vos pieds après une longue journée. Suivez notre recette DIY pour découvrir comment préparer ce remède confortable chez vous.
15 minutes
facile
€
Ingrédients
litres
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Mélangez le sel d’Epsom et le bicarbonate de soude dans le bassin.
Étape 2
Ajoutez l’eau chaude. Veillez à ce qu’elle soit à une température supportable pour votre peau, ni trop chaude, ni trop froide.
Étape 3
Incorporez les gouttes d’huile essentielle tout en remuant doucement pour bien répartir les ingrédients.
Mon astuce bien-être
Pour plus d’efficacité, gardez vos pieds dans le bain pendant au moins 15 à 20 minutes.
Utilisation du bain de pieds
N’utilisez ce bain que si vous n’avez pas de plaies ouvertes ou d’affections cutanées non diagnostiquées. Après le bain, séchez soigneusement vos pieds et appliquez une crème hydratante pour renforcer l’effet apaisant.
L’info en plus
Le sel d’Epsom, riche en magnésium, aide à réduire les inflammations et améliore la relaxation musculaire. Le bicarbonate de soude, quant à lui, neutralise les odeurs désagréables et adoucit la peau. L’huile essentielle de lavande, reconnue pour ses propriétés calmantes, contribue à créer une atmosphère relaxante.
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