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Le Ramadan en quelques statistiques

Le Ramadan en quelques statistiques
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Le Ramadan est attendu avec impatience par des millions de Musulmans en Turquie. Mois de l’abstinence dans le but d’atteindre une élévation spirituelle par la pratique religieuse, il offre au Musulman l’opportunité de se rapprocher toujours plus de son Seigneur. Entre business, orgies de nourriture, indigestions massives et gaspillage, le Musulman doit se frayer un chemin pour ne pas tomber dans les valeurs contraires de cette noble pratique qui s’accompagne, comme vous allez le découvrir, de quelques statistiques.

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Une hygiène alimentaire saine à l'heure du Ramadan

Une hygiène alimentaire saine à l’heure du Ramadan

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Le mois du Ramadan se voit changer drastiquement la conduite alimentaire de certaines personnes. Les trois repas quotidiens font place à un jeûne variant entre 15 et 16 heures en France et en Turquie. De ce fait, la tentation de manger copieusement au soir est grande. Néanmoins, il est établi que préserver une hygiène alimentaire saine vous évitera bien des soucis gastriques. Quels sont les conseils diététiques durant ce mois béni?

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